Siirry pääsisältöön

Tekstit

Näytetään blogitekstit, joiden ajankohta on tammikuu, 2018.

Värityskuvilla mindfullnessia + merenneito

Tuntuuko sinusta toisinaan siltä, ettet löydä inspiraatiota luovuuteen tai raskas möykky rinnassa ei ota hellittääkseen? 
Koetko olevasi masentunut tai levoton tai onko lapsesi vaikea pysyä aloillaan? 

Kuten tietänet, kipu pitää minut otteessaan ja tiukentaa puristustaan entisestään. Olen elänyt tätä vuosikymmenet jo joka päivä. Tänään olen sinut asian kanssa, mutta siihen vaadittiin aikaa ja henkistä kasvamista. Se, mikä minua kasvatti erityisesti ja mikä edelleen on tärkeä osa elämääni, on mindfulness ja meditaatio. Tänään haluan antaa sinulle vinkkini siihen, kuinka arjesta voi selvitä hyväksymällä esimerkiksi kivun tai vaikkapa ahdistuksen tai levottomuuden.


Itämaisissa perinteissä mindfulness on tunnettu jo iät ajat. Tuhansia vuosia jo. Länsimaissa se tuli tutuksi -70luvulla, kun amerikkalainen Jon Kabat Zinn alkoi ohjata tietoisuustaitoihin perustuvaa stressinhallintaohjelmaa kroonisesti sairaille ja kipupotilaille. Tämän ohjelman innoittamat tutkimukset ovat antaneet hurjan hyvi…

2 atc-korttia, 2 kissaa ja yhdet kuuluimiset sairaalasta

Atc-vaihtoja on useampia menossa, joten näitä kortteja ilmesty blogiin vielä useamman kerran näiden vaihtojen osalta. Eivät siis ole vapaita enää. 

Tähän vintage-korttiin käytin minimaalisesti matskuja, sillä kuva itsessään oli täydellinen mielestäni. Musteella reunat ja nuo yläkulman timantit. Ei siihen muuta tarvittu. 

Sen sijaan tässä toisessa vintagekortissa on koristeita enemmän. timantit ovat eri sävyisiä, kukat kimaltelevat valossa kauniisti ja reunat musteella käsitelty. Yläkulmassa on ihanaa hörsyävää lankaa. Joskus vaan haluaa hörsylöitä laittaa vähän joka paikkaan. 
Kummasta kortista tykkäät enemmän, ekasta vai tokasta? 

Carlos ja Luis laittavat kaikille kissakavereille, koirakavereille, pupuille ja tipuille sekä muille höpönassukoille terveisiä. 

Mulla oli tänään lääkärin tutkimusaika sairaalassa, koska vointi on vaan niin huono. Kivut vieneet sängynpohjalle, enkä pääse liikkumaan kuin kymmeniä metrejä ilman taukoa. Puhumattakaan istumisesta ja seisomisesta. Lääkäri tutki,…

Saavutusten seikkailu + PIKA-ARVONTA

Saavutus, mitä se oikein on?  Saavutamme elämässä niin paljon, että koen saavutuksen olevan osa arkeamme. Saavutamme esikouluiän, saavutamme täysi-ikäisyyden. Saavutamme äitiyden, työpaikan ja ylennyksen... Olen syntynyt saavuttamaan! Saavutus on oikeastaan seikkailu elämän poluillamme.


Entä voiko negatiivisesti ajatteleva muuttua niin, että saavuttaisi positiivisuuden?
Positiivinen ajattelu on enemmän kuin mielentila. Se on myönteisen asenteen valintaa, tavoitteellisuutta ja mahdollisuuksien etsimistä. -Tarkoituksellisesti.

Meillä jokaisella on hetkiä tai kausia, ettei yksinkertaisesti jaksa tai huvita mikään positiivisuus-intoilu. Esimerkiksi näin talviaikaan joillakin on niin paha olla, ettei vaan huvita. Onhan ulkona lunta ja pakkasta. Yök. Joku taas vihaa kesäkuumaa ja iniseviä itikoita. Joku koko työpaikan akkalaumaa... Ei sinussa mitään vikaa ole. On ihan oikein tuntea välillä niitäkin tunteita. Mutta kuinka voisimme löytää itsessämme piilevää positiivisuutta ja näyttää niin lum…

Kolmen suora-haaste

Löysin Outin blogista haasteen, johon tartuin, sillä näitä on aina yhtä kiva tehdä ja lukea. Samalla opitte tuntemaan minua paremmin, aivan kuten minäkin lukiessani toisten vastauksia. Jos tahdot, niin ota haaste vastaan ja tee oma kolmen suorasi myös. Haastan sinut!


Kolme hyvää asiaa päivässäni:

Katsoin Netflixistä muutaman jakson lempi tv-sarjaani, jonka missasin tv:stä. Nimittäin 6. Tuotantokausi Olipa kerran-sarjaa. Vaimoni tekee hurjan hyvää ruokaa, josta saan nauttia. Tänäänkin hemmotteli tuhdilla erikois munakkaalla, jossa mm. Keisarinna-juustoa, broileria yms. Sauna. 

Kolme hyvää asiaa minussa:

Olen hurjan sinnikäs ja periksiantamaton, eikä minua lyödä maahan helpolla. Ei edes hurjan kovilla kivuilla. Saatikka sanoilla tai teoilla.Empaattisuutta ja kuuntelutaitoani on kiitetty, joten uskon siihenMuuten sanoisin avoimuuteni, mutta se on toisinaan myös huono asia. Ajatellaan itsekkyydeksi, vaikka tarkoitukseni on kertoa ymmärtäväni, koska.. Siksi sanonkin yhtenä hyvänä asiana äitiyd…

Unboxautetaan loputkin

Luukku 22 toi, yllätys yllätys, jälleen kynsilakan. Sävy on kiva, joten  käyttänen joskus. 

Tässä kaikki kynsilakat mitä olen Dermosilin joulukalenterista saanut:

Ja kynsille lisäksi ne 2 koristepurkkia ja kynsiviila. 


Aaton aattona pääsin suihkuun...

Miellyttävä koko perheen tuote, jolle aina on käyttöä. 

Jouluaatolle odotin jotain erityistä. Sellainen luukussa olikin, nimittäin: 

Hyalyrodi- kasvoseerumit ovat tämän päivän hype-tuotteita. Vielä en ole tätä testannut, mutta odotan paljon tältä. 
Kiitos kun seurasit unboxaus-sarjaa tammikuun ajan. Jäikö mieleesi jokin tuote, mikä oli IN ja mikä kalenterissa OUT?

Postin kanssa risteyksessä

Postissa ihmetellään, miksi suomalaiset eivät enää lähetä kirjeitä ja kortteja, kuten ennen. Miksi yhä enemmän ja enemmän lähetetään persoonattomia tekstiviestejä?
-Hinnat ja palvelun laatu sekä tuloslähtöisyys, sanon minä!
Vaikka vastaankin itseni puolesta, uskon vastaavani samoin, kuin muutamat? muut Postin entiset kirje- ja korttiasiakkaat. Lopullisen vahvistuksen saanen sitten oletukselleni, kun näen jakojen määrän tälle "persoonattomalle viestille". Jos joku tätä yleensäkään jakaa, tai lukee.



Annas kun kerron hieman omasta elämästäni Postin asiakkaana;  
En ollut vielä koulussa, enkä osannut kirjoittaa, kun sain ensimmäisen kirjeenvaihtokaverin. Molemmat tiesimme, että meidän äidit lukevat ja kirjoittavat kirjeet, jotka me sanelimme heille. Minä koristelin kirjeen tarroilla ja piirtäen ja  mukaan sujautin kiiltokuvia. Siihen aikaan kirje ja kortti maksoivat muistaakseni 90 penniä.  (Ainakin alle 1 Suomen markan se oli. Ajallisesti siis tuo olisi se, mutta tämä nyt ei ni…

Dermosil unboxaus 19-21

Myös nämä tuotteet löytyivät Dermosilin joulukalenterista.


Luukku 19 Arkeen


Luukku 20 Saunailtoihin

Luukku 21 Kynsi-ihmisten iloksi

Hyvinvoinnin viikonloppu (alkuviikko) 3/3 Kurkuma tutuksi

Halusin esitellä sinulle kolmen suoran, joka todella tekee hyvää keholle. Näistä hyvinvointia lisäävistä tuotteista kolmas on Kurkumasuihke. Se tuote, joka on viime aikoina ollut paljon pinnalla ja valittu tähtien joukkoon tehojensa vuoksi. Kyseessä siis patentoitu limakalvoilla imeytyvä tuote. 
Kurkumaahan on jo tuhansia vuosia käytetty intialaisessa ja kiinalaisessa lääketieteessä puhdistavana, ruuansulatusta parantavana, tulehduksia lievittävänä sekä maksaa ja sappea hoitavana rohtona. Vuosina 2000-2013 kurkumalla tehtin yli 5000 erilaista tutkimusta. Saatikka muut vuodet siihen päälle, eli erittäin tutkittu ja hyväksi todettu kaikkialla maailmassa tänä päivänä. Itse huomanin tehot sillä, kun pitkittynyt limainen köhä alkoi hellittää aloitettuani kurkuma-suihkekuurin. 

Sain Ruohonjuuresta testattavaksi kurkumasuihkeen, koska tosiaan oma köhäni oli jo ollut viikkokausia ilman helpotuksen häivää, eikä astma siitä tykännyt hyvää. Ei siinä montaa päivää mennyt, kun tauti antoi periksi…

Hyvinvoinnin viikonloppu osa 2/3 (Alkuviikko)

Elämä olisi aika tylsää, jos kaikki menisi suunnitelmien mukaan, eikä muutoksia koskaan tulisi yllätyksenä vastaan. Tokihan olisi hetken ihan kivaa, ettei ainakaan vastoinkäymisiä olisi nurkan takana odottamassa, mutta olisiko elämä elämää ilman surua ja kipua, ikävää, vihaa ja kaikkea muuta negatiiviseksi luokiteltua tunnetta ja asiaa? Epäilenpä, sillä elämä on oppimista, ja oppimiseen tarvitaan kaikkia tunnetiloja. Mistä tämä sitten tuli mieleeni? Ihan vaan bloggaamisesta ja siitä, ettei hyvinvoinnin viikonloppu onnistunut niinkuin siinä eräässä telkkariohjelmassa. Onneksi kuitenkin pääsin nyt sorvin äärelle, eli naputelemaan sanoista lauseita ja lauseista hyvänolon vinkkejä. 

Viime Perjantaina aloitin hyvinvoinnin sarjan Magnesium-juomalla. Tänään kerron niistä huikeista tunnelmista, mitä Magnesium geeli on tuonut tullessaan elämääni. Minulla on tuo kuvassa näkyvä Magnesium Gel, jonka löysin Ruohonjuuresta. Ruohonjuuren Magnesiumvalikoima kun on laaja. Onneksi heidän asiakaspalvel…

Kauneusjoulukalenterin unboxaus kaksi luukkua kerralla

Luukku 17 Huulikiilto. Sävy on oikein kaunis, joten tälle on käyttöä aivan varmasti. Tykkään kyllä. Sen sijaan luukku 18 jää jemmaan odottamaan kohtaloaan. Sävy on kaunis, mutta monesko tämä jo on? 


Valkoinen ja kukkien tuoksu

Pieni lintu laittoi makrotex-haasteeseen aiheen valkoinen. Tammikuussa täällä Kuopiossa valkoista on lähes kaikkialla ulkona, mutta koska minä olen sisällä, oli aika katsella valkoista muualta kuin lumihangesta. Niinpä ensimmäisenä silmiini osui Carlosin oma lampaantalja. 

Valkoisen eri sävyt ovat välillä haastavia. Mietin, onko kyseessä kerma vai valkea, ruskea vai valkea tai harmaa vai valkea. Maassa nämä kivet näyttivät valkoisilta. Toin ne Suomeen Turkista. Näillä on oma tarinansa. 

Jo lapsena ihastuin lumilasipalloihin ja aivan onnessani olinkin, kun reilu vuosi taaksepäin sain tämän valkoisen enkelilumipallon joululahjaksi blogisiskoltani.

Tällaiset valkoiset asiat löysin nyt tällä kertaa.
Mitä valkoista sinä näet, kun katsot nyt ympärillesi liikkumatta?


Sävyyn sopien myös Dermosilin joulukalenterissa luukun 16 tuote oli valkeakorkkinen hajuvesi. Tämä yllätys oli huippuihana ja tykkään kovasti. Tuoksu on huumaava kukkaistuoksu.