Myönteisen ajattelun visailu

MYÖNTEISEN AJATTELUN VISAILU
Seuraavat kysymykset testaavat mielikuviasi myönteisen ajattelun merkityksestä. Merkitse seuraavien väittämien kohdalle, ovatko ne mielestäsi oikeita vai vääriä.

1. Kielteisyys on synnynnäistä.

2. Useimmissa tapauksissa hallitsemattomat olosuhteet estävät ihmisiä käyttämästä mahdollisuuksiaan.

3. Itseluottamusta voi teeskennellä

4. Jos sanoo jotakuta positiiviseksi ajattelijaksi, on sama kuin haukkuisi häntä haihattelijaksi

5. Uskomuksemme muovaavat käytöstämme, joka vuorostaan ohjaa tunteitamme.

6. Toisinaan on jätettävä tosiasiat sivuun ollakseen oikea myönteinen ajattelija.

7. Useimmissa tapauksissa emme voi muuttaa todellisuutta; voimme vain ohjata omaa suhtautumistamme siihen.

8. Odotuksemme eivät yleensä ennakoi saavutuksia

9. Tosiasiat ovat tärkeämpiä kuin asenne

10. Jos et tee oman elämäsi valintoja, muut tekevät ne sinun puolestasi.


1. Kielteisyys on synnynnäistä.

Väärin. Negatiivisuus on opittua. Vai oletko koskaan nähnyt negatiivista vauvaa? Lapset kuulevat yleensä sanan "ei" kymmenen kertaa useammin kuin sanan "kyllä". On helpompi hillitä lapsia kokeilemasta uusia asioita, lasten rohkaisu kun usein vaatisi meitä uhraamaan omaa aikaamme.


2. Useimmissa tapauksissa hallitsemattomat olosuhteet estävät ihmisiä käyttämästä mahdollisuuksiaan.

Väärin. Kaikkeen meille tapahtuvaan voidaan vaikuttaa joko suorasti tai epäsuorasti.


3. Itseluottamusta voi teeskennellä

Totta. Jotkut käyttävät ilmaisua "teeskentele kunnes osaat kuvaamaan tätä periaatetta. Et kuitenkaan pysty teeskentelemään loputtomiin, eikä sellaista pidä edes yrittää. Kukapa haluaisi olla humpuukimestari. Toimiva menetelmä perustuu käyttäytymis- psykologiaan, ja se tunnetaan nimellä "toimia ikään kuin olisi".


4. Jos sanoo jotakuta positiiviseksi ajattelijaksi, on sama kuin haukkuisi häntä haihattelijaksi

Väärin. Positiivisille ajattelijoille on tunnusmerkillistä, että he tekevät parhaansa vaativissa tilanteissa. He ovat todellisuudentajuisia ja tarttuvat ongelmiin pelottomasti. 

5. Uskomuksemme muovaavat käytöstämme, joka vuorostaan ohjaa tunteitamme.

Väärin. Ensi silmäyksellä tässä lausumassa näyttäisi olevan itua. Todellisuudessa siinä ei ole mitään mieltä. Oikea päätelmä on se, että ajatuksiamme ohjaavat uskomukset vaikuttavat tunteisiimme, jotka vuorostaan muovaavat käyttäytymistämme.


6. Toisinaan on jätettävä tosiasiat sivuun ollakseen oikea myönteinen ajattelija.

Totta (pienin lisäyksin). Tällä ei tarkoiteta sitä, ettei meidän tulisi tiedostaa ja myöntää tosiasioita. Tarkoitus on yksinkertaisesti se, että ennen kuin hylkäämme jonkin idean tai toimintatavan tiettyjen faktojen perusteella, meidän pitäisi harkita näiden tosiasioiden jäädytystä tai tilapäistä ohittamista, jotta pysyisimme avoimina uusille tosiasioille.


7. Useimmissa tapauksissa emme voi muuttaa todellisuutta; voimme vain ohjata omaa suhtautumistamme siihen.

Totta. Aivan liian usein me sorrumme yritykseen muuttaa asioita, joita ovat vaikutuspiirimme ulkopuolella. Se on silkkaa ajan ja voimien haaskausta. Me emme kykene menemään ajassa taaksepäin korjaamaan menneisyyden tapahtumia, eikä meillä yleensä ole suoraa vaikutusmahdollisuutta muiden tekemiin ratkaisuihin ja tekoihin. Seurauksena on, että useimmat meille tapahtuvat asiat käyvät toteen meistä riippumatta, emmekä me yhtään pidä siitä. Me haluaisimme olla ohjaksissa.


8. Odotuksemme eivät yleensä ennakoi saavutuksia

Väärin. Itse asiassa täysin päinvastainen väittämä on tosi: Odotukset ennakoivat hyvin pitkälle tulevaa menestystä tai epäonnistumista. Odota parasta, niin saat parasta, odota pahinta niin saat pahinta. Myönteiset odotukset vetävät luoksemme parasta magneetin tavoin, kun taas kielteiset tuovat meille huonon lopputuloksen. Kun odotamme menestystä, muutamme sisäisen maailmamme pohjia myöten. Asenteestamme tulee toiveikas ja luottavainen.


9. Tosiasiat ovat tärkeämpiä kuin asenne.

Väärin. Suhtautumisemme tosiasioihin on paljon tärkeämpää kuin faktat sinänsä. Jos uskoo voittavansa vaikeudet, voitto on mahdollinen.


10. Jos et tee oman elämäsi valintoja, muut tekevät ne sinun puolestasi.

Totta. Elämä on täynnä valintoja. Jos emme tee omia ratkaisujamme, jättäydymme usein muiden armoille. Positiivinen ajattelu mahdollistaa päätösten ja valintojen teon, koska se lakaisee pois päättämättömyyden syyt: pelon, huolen, hämmennyksen ja muut negatiiviset tunteet.


-Scott W. Ventrella / Menesty myönteisen ajattelun avulla